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耕耘心田|和晶對話代樂樂:保持樂觀來詮釋幸福密碼

EEO視頻2019-05-16 15:24

雖說是個浮躁的年代,人們在內心深處仍然保留著對寧靜淡泊的敬重和向往。

在一個浮躁的年代,也唯有寂靜調柔的心才讓人真正地信服。

眼界一寬,眼前的一事一物就不再那么大。

——《前行筆記之耕耘心田》

本期《耕耘心田》,和晶對話著名演員代樂樂,與你聊聊保持樂觀的積極意義。

觀點提煉

好的運氣需要磨礪自身來加持

在事業上努力拼搏的我們并不是一直掌控主動權的,大多數是被動的被選擇、被支配,讓自己準備充足,專業技能過硬,才是明智之舉。外界環境給每個人的機會公正和平等與否,我們不能左右,唯一能控制的是我們自己的專業能力,始終使自己的市場價值保持在一個相對專業的范圍里,才是迎接好運氣的硬性保證。

良好的心態是事業發展的基石

社會競爭愈加激烈,帶給我們的社會壓力也愈來愈重,因此,好的心態的重要性不言而喻。良好的心理建設并不是簡單地表現出風輕云淡,而是真正的看清、看淡;也不是把負能量和對于所謂事情的抱怨釋放到外部,而是返觀內照,就是自己在自己的心靈上面找到一些方法。不僅僅對工作如此,對家人孩子亦是如此。長此以往,一個良性的循環在心里得到扎根,便能深深融入我們的內心。

攀比是樂觀最大的敵人

在這個物質條件富余的年代里,我們應該多學會感受身邊細微的事情,眾多小事都在朝著更好的方向在變化發展,并能體會到點滴的滿足和幸福,讓自己從中得到一種幸福感,從而,保持住一顆良好的心態。在選擇了自己的生活方式和價值觀之后,活在自己的生活節奏里不輕易被外界打擾。總之,人啊,不能什么都要,有舍才有得。

享受其中,幸運自來

名和利不是人可以預先設計出來的,自己努力在去做事情的過程中,被人認同你的努力和投入感,你想要的自會到來。全身心享受到過程當中,一個人的個性和態度便會自然散發出來,自然會得到有緣人的賞識。

學會欣賞自己 與自己獨處

生活中難免遇到焦慮遭遇不順心的事情,我們要學會觀察自己,欣賞自己,對自己好一點。個人空間和自我內省是必要的,多找時間和自己獨處,和自己的心面對面的交談一番,也許聊著聊著,當下的問題就會變得清晰。

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