上海时时乐200期走势图|
首頁

耕耘心田|和晶對話邢佳棟:不被“概念”綁架,方能全然接受世界

EEO視頻2019-05-23 14:12

并沒有一個實在的痛苦要我們像解結一樣把它解開,

而是見到實相,痛苦自然就消失。

我們在日常生活中也是這樣,

眼界越寬闊,所見越接近事實,痛苦就會越小;

相反,離事實越遠,痛苦越大。

——《前行筆記之耕耘心田》

本期《耕耘心田》,和晶對話著名演員邢佳棟,與你聊聊如何面對焦慮與恐懼。

坦然面對焦慮與恐懼,它才能遠離

在我們這個時代里,到處充斥著焦慮和恐懼,焦慮是緩緩釋放的恐懼,而恐懼是被放大了的焦慮。人在面對未知事物的時候,往往會伴隨的兩種常見的情緒就是焦慮和恐懼。當你存在這兩種情緒時,停下手里做的,細細想一下,讓你焦慮的、恐懼的東西是什么,不斷將問題細化,問問它是從哪里來,最后要到哪里去,以及它是強了還是弱了。當你想清楚這件事,并能將這件事說出來的時候,你會發現,焦慮與恐懼就會慢慢遠離。

舍棄執念 對人生負責

信仰是對世界、對自身、對幸福等等的一套綜合認知模式,每個人都會有自己所信仰的東西,宗教是一種信仰,名利、金錢、哪怕是及時行樂,這可能是有的人的信仰。你需要做一些取舍,舍棄執念,舍棄煩惱,但這不代表不對自己的人生負責,每個人在各個位置扮演著各種各樣的角色,在面對生活中、家庭中、工作中這些責任的時候,依然要盡自己最大的努力去完成它。放下執念,守護信仰,完成責任,內心才會更加的平和幸福。

幸福不在于追名逐利 過程比結果重要

對于淡泊名利的人而言,人生追求的不是在物質上獲得了多大的財富,而是對于他來說重要東西的追求和拼搏。注重的東西太多,往往結局什么也做不好,什么也沒得到。給自己一個標準,在自己最注重的事物上傾注大部分的心力,不必須設定一個非得達到的等級,而是盡力而為,哪怕結局不盡人意,但是這個奮斗的過程更為重要。

不被“概念”綁架

佛家言:“一花一世界,一葉一浮屠。”簡單言就是,事物不是孤立、自有存在的。當你理解萬事萬物皆有聯系,一切因緣和合的事物都是剎那生滅的,在我們的世界中,沒有哪個事物、哪個現象包括我們自己在內,是不需因緣而獨立存在的時候,就會慢慢放下生活中所遇到的不滿、不公。當你不被生活中的“概念”所綁架時,心就會被打開,慢慢的全然的接受這個世界。

專注于內心便是福報

總會有人問“吃虧真的是福么?”其實當有人問出這句話的時候,就是把它放在一個利的范圍里,而福卻在一個道德范圍里。所以利益問題用道德尺度來衡量,本身就是一筆糊涂賬。當我們專注于內心的時候,這個問題便不復存在了,得失與否不會計較那么多,用心做好當下的每一件事,在人生的這條路上,無愧于心,才是最大的福報。

上海时时乐200期走势图 浙江61走势图带坐标 75秒时时彩开奖号码 体彩481害死多少人 体彩20选5开奖结果19146 十一选五奖金表 大乐透历史500期开奖号 双色球近30期开机号 吉林体育十一选五开奖结果 体育彩票竞彩足球查询 中国5分彩骗局